Craniosakrale Therapie

Die Craniosakrale Therapie ist eine sehr ruhige Form der Körperarbeit. Sie richtet die Aufmerksamkeit auf feine Spannungsmuster, den Atemrhythmus, die Körperwahrnehmung und das Zusammenspiel von Kopf, Wirbelsäule, Becken und Nervensystem. Viele Menschen erleben diese Behandlungsform als unterstützend, wenn der Körper stark angespannt ist oder schwer zur Ruhe kommt.

In der Sitzung arbeite ich mit sanften Berührungen und viel Zeit für Wahrnehmung. Ziel ist nicht ein kräftiges Korrigieren, sondern ein achtsames Begleiten von Regulation, Entspannung und innerer Orientierung. Die Behandlung wird individuell abgestimmt und kann besonders dann sinnvoll sein, wenn körperliche Beschwerden mit Stress, Erschöpfung oder anhaltender Spannung verbunden sind.